师生在瑜伽室练习瑜伽

　　师生在瑜伽室练习瑜伽

　　师生在瑜伽室练习瑜伽

　　前段时间，一则“浙大美丽女老师引发学生蹭课潮”的新闻在网上广为传播。在郑州市实验高级中学的校园内，也有一群多才多艺的美丽女老师，她们充分利用学校场地，练习最柔软的身体舞蹈——瑜伽，练出了阳光，自信，健康，典雅的“瑜伽女神”!

　　学校体育馆建成后，看台下的空间成为了校园的死角，几个爱美的女老师建议：不如我们把这一小片空地改造成瑜伽室吧？老师们的建议得到了校领导的支持，学校在墙壁上装了大镜子和储物柜，老师们纷纷从家里带来了瑜伽垫，于是实高校园的“小小瑜伽室”就诞生了。

　　“阳光瑜伽”赶跑“职业倦怠”

　　每周三下午是瑜伽室的固定活动时间。走入实高瑜伽室，我们看到，老师和同学们正在瑜伽教练——音乐老师杨雨霏的示范下认真的做着瑜伽动作，从颈关节到肩关节，从头部到腰部，身体的各个部位在舒缓、优美的动作中得到充分的舒展，工作和学习的疲劳慢慢退去。

　　“由于职业的关系，常常需要伏案备课、改作业，时间长了，总觉得脖子不舒服。每天下午来这里练练瑜伽，不仅可以放松心灵，还可以为健康充电!” 语文老师杜含嫣对笔者说。英语老师赵阳兴奋的告诉笔者：“以前总要跑到社区的健身房练瑜伽，既耽误时间又不方便，现在学校里有了小小瑜伽室，我每天下班后都来和姐妹们一起练习，这种幸福的感觉是去健身房无法比拟的。”

　　“由于长期练习瑜伽的关系，我们学校老师身上都洋溢着积极，向上，健康，阳光的气质，在课堂上的教姿、教态自然优美，我们因为喜欢老师也变得更加爱上课了。”实高学生如是说。

　　提升老师幸福感，打造“家校合一”文化

　　笔者了解到，“学会担当，学会创造，学会求知，学会生活”是郑州市实验高级中学的办学目标。打造“小小瑜伽室”正是紧紧围绕“学会生活”的办学目标的一个创举。在这里，师生们可以合理的安排工作、生活和学习的关系，在自由，快乐的环境中健康的成长。

　　郑州市实验高级中学行政校长杨兴涛说：“打造优美，舒适的教学环境，让老师和同学们进一步融入校园是我们的工作要求。我们鼓励老师们以校为家，爱校荣校是我们的教育使命。今后我们还将加快校园建设步伐，拓展校园健身场地，打造现代化数字实验室等精品教学场所，进一步提升老师和同学们的幸福感和自豪感，为培养21世纪拔尖创新人才创造一流的校园环境。”