刘纯慈老师分享朋辈互助技巧

心理委员认真听讲，并用心记录

      为健全校园心理健康教育体系，强化朋辈心理帮扶队伍建设，筑牢学生心理健康第一道防线，9月8日下午，郑州市实验高级中学心理健康中心在学校报告厅开展新学期心理委员专题培训。全校各年级各班心理委员全员参训，通过系统化、专业化的学习，进一步提升校园心理互助与危机预警能力。

      心理委员是学校三级心理健康防护网络的基层核心力量，承担着日常情绪观察、同伴心理疏导、危机及时上报、心理知识宣传的重要职责。本次培训紧扣高中生身心发展特点，以“明晰职责、掌握技能、规范流程、守住边界”为核心目标，针对性解决新学期学生适应、学业压力、人际交往等常见心理问题，助力心理委员精准履职、科学助人。

      培训伊始，学校心理健康中心刘纯慈老师对新一届高一心理委员的加入表示欢迎。她结合学校心理育人工作整体规划，着重阐述了心理委员在班级育人工作中的重要价值，明确新学期朋辈心理工作的服务原则、工作目标与核心任务，强调要持续优化校园三级心理防护梯队，搭建师生联动、同伴互助的心理健康服务体系。

       培训课堂内容务实、重点突出。刘纯慈老师围绕心理委员“做什么、怎么做、不能做什么”三大核心维度展开细致讲解，系统剖析高中生青春期情绪困扰、新学期环境适应、学业压力调适、人际矛盾化解等高频问题，指导在场心理委员精准捕捉同伴情绪变化、识别心理异常信号，练就细致入微的心理觉察能力。

      在实操技能培训环节，老师重点讲解了倾听陪伴、共情沟通等专业朋辈助人技巧，着重强调心理帮扶的工作边界与职业底线。同时，针对班级心理动态记录、学生情绪状态追踪、日常心理关怀等常规工作，细化规范记录、科学观察、及时反馈的工作流程，要求心理委员常态化关注班级心理氛围，重点留意情绪异常学生，落实“早发现、早关注、早报告”工作机制。

      培训最后，刘纯慈老师对全体心理委员提出期许。她鼓励大家找准自身角色定位，当好班级心理健康的观察者、陪伴者，做好校园心理工作的宣传员、联络员，以真诚、细心、耐心守护同伴成长，营造积极包容、互助温暖的班级心理氛围。

      此次专题培训内容扎实、贴合实操，有效提升了学校心理委员的专业素养和服务能力，进一步规范了朋辈心理帮扶工作流程，夯实了校园心理健康教育基层根基。下一步，郑州市实验高中将持续深耕心理育人工作，常态化开展朋辈心理培训、心理滋养等特色活动，充分发挥同伴互助育人优势，构建全员、全程、全方位的心理健康育人格局，为学生身心健康、阳光成长筑牢保障。